跑完步胃疼怎么回事
跑完步胃疼主要考虑跑步时间过久，运动量过大，导致消化不好，对胃黏膜造成刺激。
如果吃得比较多，食物没有及时消化，过早进行运动，会加重胃部的负担，导致胃胀、胃疼等异常情况发生。如果疼痛不严重，热敷、按摩就可以。如果疼痛严重，可以应用缓解痉挛的药物，配合保护胃黏膜药物和温中和胃的药物进行调理。
平时饭后不要立刻剧烈运动，会有效避免胃疼的反复。
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