经长便秘是怎么回事啊
经常便秘与以下因素有关：
1、不注意食物的合理搭配，平时吃的食物过于精细，膳食纤维摄入不足，容易出现便秘的情况。
2、活动量明显减少，长期在办公室坐着或者是长期卧床休息，使胃肠道蠕动减慢，会出现便秘的情况。
3、患者饮水量不足，使大便中水分不足，也会有便秘出现。
4、脾胃虚寒，脾胃不和运化功能减弱，导致大便黏腻、排泄不畅，也是出现便秘的原因之一。
5、没有养成良好的排便习惯，也会经常出现便秘。
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