经常便秘是怎么回事
经常出现便秘，一般是胃肠道发生疾病，导致消化功能减退引起的。出现这种情况，一定要遵医嘱正确治疗，长期便秘对身体的危害非常大，甚至会影响到肝肾功能。
平时如果经常生活饮食不规律、喝水少、饭后不运动等都会导致便秘的发生。所以在吃完饭以后，应该适当运动、散步，这样有利于促进胃肠道蠕动，促进大便排出。平时多喝热水，有利于缓解身体不适感，而且也可以促进代谢。
如果通过生活饮食调理没有办法解决，一定要及时去医院遵医嘱正确治疗。
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