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如何让婴儿自主入睡

牛玥
牛玥 副主任医师

吉林省人民医院 神经内科

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婴儿自主入睡可以在睡觉之前让孩子洗一下温水澡。安静的时候陪伴孩子一些小游戏或者给孩子讲一些小故事,让孩子慢慢的产生睡眠意识。这时可以关上灯,宝宝就会安然入睡了。

睡眠之前可以在宝宝的身前放一个安抚物,可以让孩子更加有安全感,促进睡眠。在孩子不舒服、长牙、生病时,可能小孩的情绪不太好,这时看护孩子的时候一定要有耐心。可以抚摸一下孩子的额头,给孩子喂完奶抱在怀里,哄孩子入睡。

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