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如何才能让孩子提高记忆力

刘红梅
刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 神经内科

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提高孩子的记忆力,可通过饮食方面进行调整。建议孩子食用含有脑磷脂和卵磷脂的食物,对营养神经提高记忆力有很好的作用。

脑磷脂的食物主要为动物的大脑、鸡蛋、牛奶等。含有卵磷脂的食物主要为干果,例如核桃、松子、花生等。孩子每天应进食含有优质蛋白、富含氨基酸的食物,例如豆制品、牛奶、瘦肉等。同时,在日常生活当中应保证睡眠。

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刘红梅
刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 神经内科

擅长:对神经内科疾病的诊治。
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