难入睡什么中药
失眠的患者可以适当服用安神的中药。但是，中药的选择以及配伍上，要根据患者的情况来做判断。如果存在肾虚的情况，也要适当服用健脑补肾的中成药物来进行缓解。
建议患者在日常生活中应保持稳定的情绪，不要喝浓茶以及含有兴奋性物质的饮品，不要做剧烈的运动，可以在白天适当做些有氧运动。
难入睡多半是由于患者的心理因素，或者是生活环境所导致，应积极查找病因。
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