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小孩睡眠浅怎么回事

周群玲
周群玲 副主任医师

钦州市第一人民医院 小儿科

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小孩睡眠浅,主要是由于大脑皮质还没有发育成熟,一般随着年龄的增长,症状就可以逐渐缓解。

平时注意尽量营造一个舒适安静的睡眠环境,避免灯光过亮,以防影响小孩正常的入睡,不利于身体的发育。还需要注意尽量睡觉前喂饱宝宝,但避免过度。需要加强护理,尽量避免发生疾病,尤其是发热、呕吐、腹泻等不适,以防影响夜间正常的睡眠质量。

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周群玲 副主任医师

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