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小孩缺铁吃什么补得快

马保海
马保海 副主任医师

潍坊市妇幼保健院 儿科

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小孩缺铁可以从饮食和药物方面双向补充,补得比较快。

首先,饮食方面。可以多吃些富含铁元素的食物,如菠菜、血豆腐、猪肝等,能够补充丰富的铁元素。在补铁之后还需要补充维生素C,能够促进铁的吸收和利用,使缺铁的症状得到缓解。

其次,药物方面。可以选择喝补铁的口服液。但是需要注重在用药的时候谨遵医嘱,把握合适的剂量。

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马保海 副主任医师

潍坊市妇幼保健院 儿科

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