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小孩能够喝咖啡吗

王林中
王林中 主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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小孩尽量不要喝咖啡,咖啡中含有咖啡因,能够起到兴奋神经的效果。

让小孩喝咖啡,有可能会对于神经造成一定的损伤,还容易导致出现神经兴奋、不易于入眠。特别是选择在不恰当的时间喝咖啡,很容易导致小孩的睡眠质量受到影响。

所以不要给孩子进食刺激性的食物,比如咖啡、浓茶都不适宜。在平时给小孩喝果汁或者是多喝温开水,并且要注重从饮食方面摄入多方面的各种营养素。多摄入高维生素和高蛋白质的食物,补充微量元素。

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