青年高血压正常范围是多少
青年血压的正常范围,收缩压也是在90到139毫米汞柱之间,舒张压在60到89毫米汞柱之间。实际上血压的正常标准,只要是18岁以上的成年人都是一样的,所以年轻人也是这个标准。
平时要养成良好的生活习惯,包括低盐、低脂肪饮食,不能吸烟、不要饮酒。同时,还要保持充足的睡眠,定期进行锻炼,保持体重在合适的范围。通过良好的生活方式,对预防高血压的发生非常重要。
总之,青年人血压也要符合这个标准,才算是正常血压。
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