平时血压正常突然偏高怎么办
平时血压正常，但突然间有血压偏高的现象，要适当的休息，停止手头的工作。并且休息时要放松心情，可以听舒缓的音乐，这样能促进血压的下降。
出现这种情况，可能是做了剧烈的运动所导致的。所以，不要经常做特别剧烈的运动，特别是做了剧烈的运动之后，也要好好的休息，这样才能促进血压的下降。
饮食上要注意饮食的均衡，要多吃新鲜的蔬菜水果，不要经常吃特别油腻、胆固醇含量较高的食物。
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