跑步心律多少算正常
跑步时心率多少是正常，并没有标准答案。
因为心率的快慢受到多种因素的影响，跑步时跑步速度越快，心率也会越高。跑步比较慢，心率就会轻微的加快。一般都会超过每分钟100次以上，但是不会超过次极量运动时的心率，次极量运动时的心率就是用195减去患者的年龄。
如果一个40岁的人，他的心率一般要在每分钟155次以下，只要在这个标准之内都没有问题。总之，跑步心率与它的速度有关，需要结合跑步的具体情况来判断。
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