女性高血压多少正常
女性的高压正常范围是在90到139mmHg之间。正常血压的范围就是这个标准,不管是男性还是女性,成年人都要符合此标准。
只要收缩压达到或者超过140mmHg就可以诊断高血压,低于90mmHg以下就可以诊断低血压。因此,女性患者同样也要按正常的标准进行要求。
平时要养成良好的生活习惯,要低盐、低热量、低脂肪饮食、保持充足的睡眠,适当运动控制体重。通过这些生活方式的改善,保持血压在正常范围,预防高血压的发生。
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