女50岁血压正常范围
50岁女性的血压正常范围收缩压在90-139mmHg,舒张压在60-89mmHg。
18岁以上的成年人,不管男性还是女性,血压的正常范围都是上述标准。如果收缩压达到或者超过140mmHg以上,舒张压达到或者超过90mmHg可以诊断高血压。
50岁的女性平时要养成良好的生活习惯,包括低盐低脂肪饮食。食盐的摄入量最好在每天6克以下。动物的内脏、蛋黄、肥肉等容易导致血脂升高的食物要适当控制。多吃些蔬菜和含糖低的水果,适当运动控制体重。通过良好的生活方式保持血压在正常范围。
50岁女性的血压正常范围收缩压在90-139mmHg,舒张压在60-89mmHg。
18岁以上的成年人,不管男性还是女性,血压的正常范围都是上述标准。如果收缩压达到或者超过140mmHg以上,舒张压达到或者超过90mmHg可以诊断高血压。
50岁的女性平时要养成良好的生活习惯,包括低盐低脂肪饮食。食盐的摄入量最好在每天6克以下。动物的内脏、蛋黄、肥肉等容易导致血脂升高的食物要适当控制。多吃些蔬菜和含糖低的水果,适当运动控制体重。通过良好的生活方式保持血压在正常范围。
日照市中医院 心血管内科
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