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下呼吸道感染预防与控制措施有哪些

郭晓云
郭晓云 副主任医师

萍乡市第二人民医院 呼吸科

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下呼吸道感染预防与控制措施如下:

首先,注意身体的防寒保暖,提高自身的抵抗力。

其次,平常要注意休息,不要过度的劳累,更不可以长时间熬夜,保证充足睡眠时间。可以根据个人的身体情况,适当的增加户外体育锻炼,促进血液循环加快,身体新陈代谢,提高自身的抵抗力,减少疾病的发生。

另外,在饮食方面不要吃过多的辛辣、刺激性食物,也不要吸烟、喝酒。可以多吃新鲜的蔬菜和水果,养成良好的饮食习惯和规律的作息时间,有助于身体达到更健康的状态。

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