为什么急促呼吸
呼吸急促分为生理性和病理性的。
生理性的包括在运动之后就会出现呼吸急促的现象,这是属于正常的生理现象,不需要做特殊的处理,只要稍微休息过后就会逐渐好转;如果是病理性的呼吸急促,那么就需要及时给予氧气,然后遵医嘱诊治。
平时要养成良好的作息时间,不要长时间的熬夜,也不要过度的劳累,要保证充足的休息时间,运动的时候要注意休息,不要运动过量,毕竟每个人的体质是不同的,所以要因个人的情况增减运动量。此外,不要去粉尘过多的地方。
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