睡觉时呼吸微弱是什么原因
睡觉时呼吸微弱有可能是情绪问题引起的,或者压力过大造成了睡眠时神经过度紧张兴奋,还有可能是心脑血管供血不足引起的。
如果这种症状没有得到缓解,或者出现了其他不适的症状,要及时去医院就诊,然后通过相关检查明确病因后针对治疗。
平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间,有助于使身体达到健康的状态,也能减少疾病的发生;晚上睡觉前不要看一些刺激的影片,以免刺激神经,也不要过度劳累;晚餐尽量清淡一些,睡前可以适当喝一些温牛奶或者泡脚缓解疲乏。
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