小孩吃什么能聪明大脑
小孩多吃以下几种食物能够聪明大脑：
1、蛋类，鸡蛋里面含有丰富的蛋白质等营养成分，不仅能满足身体所需，多吃有助于脑力的发育。
2、豆类制品，豆类制品里面含有谷氨酸等成分，是促进大脑发育的主要成分之一。
3、深海鱼，深海鱼富含卵磷脂和dha，这些物质对孩子大脑的发育和成熟有着重要的作用。
4、同时还要多吃绿色蔬菜和水果，补充足量的维生素，也是促进孩子脑部发育的重要成分。
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