脑供血不足喝什么汤
脑供血不足可以多喝些清淡的汤类食物。比如蔬菜汤、鸡汤、鱼汤、排骨汤、菌汤类等,不仅能满足身体所需、提供能量,对降低血液的黏滞度也有一定好处。期间还可以在饮食中添加川芎、天麻等中草药,可以有效起到温通血脉、祛风止痛、平肝熄风的功效。
但是需要注意,饮用汤类食物时避免过于油腻。尽量做到低盐、低脂、低胆固醇饮食,可以适当吃些蔬菜和水果,对身体恢复都会有帮助。
脑供血不足可以多喝些清淡的汤类食物。比如蔬菜汤、鸡汤、鱼汤、排骨汤、菌汤类等,不仅能满足身体所需、提供能量,对降低血液的黏滞度也有一定好处。期间还可以在饮食中添加川芎、天麻等中草药,可以有效起到温通血脉、祛风止痛、平肝熄风的功效。
但是需要注意,饮用汤类食物时避免过于油腻。尽量做到低盐、低脂、低胆固醇饮食,可以适当吃些蔬菜和水果,对身体恢复都会有帮助。