怎么预防抽筋
抽筋是一种症状表现，要分析的病因，然后进行病因方面的预防。
1、低血钙时可以出现抽筋，要防止低血钙的发生。平时要多晒早上八、九点钟的太阳，同时要适当的锻炼。必要的时候，比如婴幼儿如果生长过快或者是中老年人，可能会有钙的流失过多导致低血钙，应适当的应用补钙的药物，比如口服葡萄糖酸钙，严重时推葡萄糖酸钙。另外，患者有高血压病，长时间应用钙离子拮抗剂，容易发生低血钙，必要时进行补钙治疗。
2、过多的寒凉刺激可能会引起肌肉痉挛、抽筋，平时要适当的保暖，可能会起到一定的预防作用。
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