怎么冶失眠
失眠可以通过药物、心理调节、改善环境、中医理疗的方法进行治疗。具体取决于失眠引起的病因。
失眠引起的因素比较复杂，比如心理因素、疾病因素、环境因素、饮食习惯等，失眠的患者会出现入睡时间比较长、睡眠持续时间比较短、易醒等症状。
一旦出现以上症状，要及时采取措施进行控制。程度轻的患者可以通过心理调节、改变睡眠环境、中医理疗的方法进行治疗；程度严重的患者则需要服用安神的药物进行治疗。失眠经过及时的治疗，睡眠质量会有所改善，白天的精神状态也会变好。
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