怎么样治失眠
失眠的治疗方法要循序渐进。
首先要通过生活方式来改善，比如按时睡眠、起床、不熬夜，适当参加一些体锻炼和户外运动。如果效果欠佳时，可以应用一些药物，要具体分析病因，采用不同的药物治疗。
神经衰弱的患者首选口服谷维素和安神补脑液，效果欠佳时可以应用小剂量的镇静催眠药。如过患者有焦虑症引起的失眠，以抗焦虑治疗为主，常用的药有坦度螺酮、丁螺环酮，也可以口服劳拉西泮。
抑郁症患者也可以出现失眠，以抗抑郁治疗为主，临床上常用的药物西酞普兰和米氮平等等。
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