怎么样算失眠
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刘海丽 主治医师
辽宁中医药大学附属第四医院 中医神经内科
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失眠的人入睡困难(入睡时间超过30min)、睡眠维持障碍(整夜觉醒次数≥2次)、早醒、睡眠质量下降和总睡眠时间减少(通常少于6h),同时伴有日间功能障碍都称睡眠障碍。
失眠又可以划分为急性和慢性的失眠。急性失眠在应激的条件下,比如环境的改变造成的短暂失眠,就是适应性的失眠;慢性的失眠是指时间比较长,一周可能会出现三次以上,而且持续的时间大概有三个月以上,才称为慢性的失眠。另外,有焦虑症、抑郁症等精神疾病也会出现失眠。