怎么让失眠的人快速入睡
让人快速入眠的方法首先是要查找引起失眠的原因，看看是什么原因导致。
1.如果有躯体性的疾病，要对躯体性的疾病进行治疗，减轻躯体性疾病对身体产生的影响，能促进睡眠。
2.如果没有躯体疾病，有可能是心理因素导致。这种情况主要是进行心理调节，放松心情。
3.如果失眠比较严重，可以口服镇静助眠的药物治疗，如地西泮、阿普唑仑等，这是效果最好的。
4.另外，也可以通过针灸、按摩等方法改善睡眠。
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