怎么改善失眠症状
失眠的症状可以通过心理调节、服用药物、改善生活习惯的方法进行调节。
失眠的引起因素尚不明确，可能与心理、疾病、药物、环境等因素有关系。失眠的患者会出现入睡困难、容易醒等症状。
一旦出现以上症状，患者首先要养成良好的作息习惯，避免熬夜。饮食上要避免含有咖啡因、茶碱的食物。要保持心情舒畅，压力避免过大，。要时可以通过服用药物的方法进行改善。失眠的症状经过及时的控制可以有效地减轻，甚至消失。
-
-
重庆市第四人民医院 神经内科
擅长： 脑血管疾病、中枢...
-
-
重庆市第四人民医院 神经内科
擅长： 脑血管疾病、神经...
-
-
丹东市中医院 神经内科
擅长： 研究方向：运用中...
-
-
丹东市中医院 神经内科
擅长： 擅长高血压、脑血...
-
-
西宁市第一人民医院 神经内科
擅长： 擅长：脑血管病、...
-
-
舟山市妇幼保健院 神经内科
擅长： 擅长治疗脑血管疾...
-
-
新疆肿瘤医院 呼吸神经内科
擅长： 慢性阻塞性肺疾病...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤外科
擅长： 长期从事肿瘤普外...
公众号
头条号
百家号