腿肚子抽筋后疼怎么缓解
出现腿肚子抽筋后疼的症状，可以通过按摩或者热敷的方法缓解疼痛。但是要根治，需要找出引起腿肚子抽筋的原因，根据病因进行治疗。
腿肚子抽筋可能是由于缺钙引起的，也有可能是由于过度劳累引起的。如果由于缺钙引起的，可以通过服用钙片进行治疗。同时，饮食要多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、贝壳类海鲜等，多晒太阳，能够促进钙的吸收。
如果由于过度劳累引起的，平时要注意休息，避免过度劳累。
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