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睡硬床背疼怎么办

袁俊丽
袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院 神经内科

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如果睡硬板床出现背痛的症状,一定要适当增加床垫的厚度。

床垫的厚度以适宜为主。如果床垫太硬,可能会引起肌肉痉挛导致肌肉疼痛。可引起背痛,也可引起腰痛等症状。如果患者有腰椎间盘突出等疾病,一般建议睡硬板床,但一定要适当的有一定的厚度。如果患者有肌肉劳损等疾病,睡硬板床也可能会缓解肌肉劳损的程度。但如果垫子过薄,可能会引起骨痛或者是肌肉疼痛。

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