睡眠不好能吃三七粉吗
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刘海丽 主治医师
辽宁中医药大学附属第四医院 中医神经内科
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睡眠不好能吃三七粉。
三七粉虽然能够帮助身体补充气血，但是单纯的服用三七粉不能很好的帮助睡眠，需在医生指导下同时口服安神补脑液效果最佳。引起睡眠不好的原因也是有很多种，比如平时经常性的熬夜、过度的劳累、压力过大、饮食不当等，都有可能会出现睡眠不好。
查找睡眠不好的病因，然后在平时多注意休息，不要经常性的熬夜，能够得到有效的缓解，平时还是要保持愉悦的心情。如果是精神障碍疾病的患者睡眠不好，应就医治病。
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