睡不着心里烦躁怎么办
睡不着心里烦躁可以口服安神的药物，比如谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒；也可以睡前听些舒缓的轻音乐、做些有氧运动、喝杯热牛奶。效果欠佳时可以应用小量的镇静催眠药，比如口服艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮和劳拉西泮等等。
患者如果有焦虑症可引起上述症状，可以应用些抗焦虑的药物，比如口服坦度螺酮、丁螺环酮，必要的情况下，可以同时口服劳拉西泮等等。如果患者睡眠障碍严重的情况下，也可以同时应用小量的镇静催眠药。
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