手脚发热烦躁睡不着觉怎么回事
手脚发热、烦躁、睡不着觉，可能是因为阴虚内热；也可能是日常的饮食，以及作息不规律，长时间造成了脾胃功能的损伤，引起身体运转失常，无法吸收蛋白和营养物质，从而会出现发热的症状；也有可能是阴虚而火旺的原因，可以在医生的指导下，服用补血化瘀的药物进行治疗，睡前多喝点温水。
平时的饮食可以吃一些黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，多吃一些新鲜的水果蔬菜，保持舒畅的心情，适当的进行体育锻炼，增强个人体质。
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