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十二岁小孩失眠怎么办

: 刘海丽 主治医师
辽宁中医药大学附属第四医院中医神经内科
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12岁小孩失眠应心理疏导和适当加强运动的方式来缓解失眠的症状。

12岁小孩处于小学六年级的阶段，此时孩子学习压力大，家庭作业多，兴趣爱好班多，周六日补习课多，已经没有了自己的娱乐生活，造成孩子睡觉处于焦虑的状态，所以会造成失眠。

应该多让孩子身心放松，建议家长与孩子多交流，让孩子有轻松的心情，学习压力不要过大，同时养成规律作息。如果小孩不是因为上述因素引起的失眠，而是其他且经常性的失眠，建议去医院检查一下。

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辽宁中医药大学附属第四医院中医神经内科; 擅长：脑梗塞，脑供血不足等疾病诊治

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