吃什么容易结石
吃草酸含量高和长期吃钙片、含钙量高的食物,就很容易得草酸钙结石。
平时在饮食当中一定要避免长期大量的吃草酸高的食物,比如菠菜、豆腐、苹果、西红柿等。同时也应该避免长期吃钙片,如果身体缺钙要补充钙片,可以吃一段时间钙片,然后停止一段时间再吃。
平时在饮食上一定要做到饮食要多样化,不能太单一,合理膳食、均衡营养,这样才有利于身体的健康。
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