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阴虚的人用什么泡脚好

张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

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阴虚的人可以用温水或者冷水泡脚。

阴虚的患者在泡脚时应该注意,不要在泡脚水内乱加中药,尤其热性的药物不能使用,使用热性的药物,会使阴虚火旺更加严重。可以加金银花、麦冬、菊花、绿豆水等泡脚,具有清热、滋阴、祛火作用。也可以应用红花煮水泡脚,起到活血化瘀、促进血液流通作用。泡脚时间不要过久,不要出汗太多,出汗多会丢失水分,导致阴虚加重。

除此之外,阴虚的患者,要注意生活作息规律调整,不要熬夜,不要吃辛辣刺激食品,多吃新鲜的蔬菜水果。

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