易疲劳犯困是什么原因
易疲劳犯困多见于气血亏虚人群，或者脑供血不足的原因。
患者长期过度劳累、营养不足、经常熬夜等原因，导致机体透支过多而气血亏虚。临床上常见的慢性贫血、低血压、低蛋白血症，多种维生素、微量元素缺乏等，出现易疲劳、好犯困。中年以上的人群患有糖尿病、冠心病、脑动脉粥样硬化导致机体和脑供血不足，而易疲劳犯困。长期熬夜、睡眠不足也是易疲劳犯困的主要原因。
平时注意生活规律合理调整，保证充足睡眠，饮食合理搭配，多参加体育运动，增强体质，可以避免气血亏虚。
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