一着凉肚子里就有胀气
一着凉后就出现肚子胀，是脾胃阳虚。
中医认为，感受风寒，进食生冷、寒凉食物，损伤脾胃阳气，津液不能运化，停滞于胃肠道，寒饮停留，气机不畅，出现脘腹胀满。现代医学认为着凉后，导致胃肠功能紊乱、消化功能障碍，肠道内宿食产气多排不出来，出现肚子胀。
出现这种情况，可以喝点温热水，或者用热水袋腹部热敷可以缓解。平时注意不要进食生冷、寒凉食物，注意腹部保暖，多参加体育锻炼，提升机体阳气。
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