心血管不好吃什么
心血管不好的人群，平时要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。
患有器质性心脏病的患者，平时饮食结构合理非常重要，不要吃动物的肥肉，内脏，油炸食品，甜点，含有胆固醇比较高的海产品。多吃新鲜的蔬菜水果，如白菜，芹菜，白萝卜，胡萝卜，苹果，橙子，橘子，山楂，火龙果，猕猴桃。
不但含有人体所需要的优质蛋白，微量元素，矿物质，多种维生素，还不会引起胆固醇的增高。除此之外，适当的补充动物，瘦肉，牛奶，鸡蛋，海参，鱼类，虾类等含有优质蛋白的食物，提高机体免疫力抗病能力。
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