内分泌失调雌激素低怎么办
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孙婷婷 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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内分泌失调、雌激素低的情况，可以在医生的指导下选用雌激素类的药物进行治疗。
另外，患者可以在平时多摄入含有雌激素较多的食物来进行补充对症治疗。建议患者可以适当加强运动锻炼，多晒太阳。注意补充钙元素、锌元素较丰富的食物。
平时要注意不可以劳累、熬夜，要保持心情愉快。平时患者可以适当进行户外有氧运动。多吃一些绿色新鲜的蔬菜以及当季的水果。平时患者要注意不可以给自己太大的压力，要学会劳逸结合。
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