男人到了更年期怎么办
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孙婷婷 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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男人到了更年期一定要注意合理的控制饮食。
平时不可以吃油腻的食物,可以多吃油麦菜、生菜、菠菜等绿色新鲜的蔬菜。平时患者还需要加强运动锻炼,不可以久坐。建议患者一周进行一到两次户外运动锻炼,提高自身的抵抗力。如果患者在更年期期间出现明显的潮热、盗汗、心慌等症状,要早期就医,在医生的指导下选用相应的药物改善症状。患者夜间要注意合理休息,不可以劳累、熬夜,要保持心情愉快。