男女更年期什么症状
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孙婷婷 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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男女更年期的症状可以有头晕、心慌、出汗、胸闷、乏力，有些患者还可以伴有情绪波动起伏较大，引发烦躁、焦虑、抑郁等相应精神表现。
建议患者在更年期期间一定要注意合理的休息，不可以劳累，不可以给自己太大的压力。另外，患者还可以适当的加强户外有氧运动，多吃菠菜、油麦菜、生菜等绿色新鲜的蔬菜，以及苹果、橙子等当季新鲜的水果。
患者如果更年期期间出现较为明显的相应表现，要早期就医，排查相应内分泌系统疾病。
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