更年期症状如何调理
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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当出现了更年期症状比较轻的，可以通过改善生活方式。通过进食含有膳食纤维丰富的、含有维生素丰富的食物等进行调理；也可以通过稳定自身的情绪，保持积极乐观向上的态度进行调理；也可以根据自身的情况，保证充足的睡眠以及休息时间进行调理。
如果更年期的症状相对比较重，男性或者女性便要在医生的指导下，补充性激素进行治疗。男性常用的是睾酮，女性常用的是雌激素、孕激素。
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