更年期怎么补雌激素
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孙婷婷 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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更年期患者可以在医生的指导下，选用相应的雌激素类药物来补充雌激素。
患者还可以通过食用富含雌激素的食物来补充，比如可以多吃一些大豆或者豆制品，也可以适当进食蜂蜜。建议患者平时压力不可以太大，要注意好好休息，夜间保证充足的睡眠。
另外，患者平时要适当加强户外运动锻炼，来提高自身的免疫力。同时建议患者多进行户外运动，多晒太阳，预防骨质疏松的情况。
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