小孩缺钙吃什么
孩子缺钙可以多吃一些含钙高的食物,比如蛋制品、奶制品、豆制品、鱼虾、瘦肉、骨头汤等等。也可以补充一些钙剂,口服一些钙片或者是维生素AD等药物进行治疗进行补钙,适当的晒晒太阳,促进钙吸收。
平时注意劳逸结合,适当的做一些室外活动,可以促进骨骼的生长发育,平时在饮食上一定要规律。养成一个良好的饮食习惯,不能挑食,必要时检查一下微量元素,看看是否正常。
孩子缺钙可以多吃一些含钙高的食物,比如蛋制品、奶制品、豆制品、鱼虾、瘦肉、骨头汤等等。也可以补充一些钙剂,口服一些钙片或者是维生素AD等药物进行治疗进行补钙,适当的晒晒太阳,促进钙吸收。
平时注意劳逸结合,适当的做一些室外活动,可以促进骨骼的生长发育,平时在饮食上一定要规律。养成一个良好的饮食习惯,不能挑食,必要时检查一下微量元素,看看是否正常。
马鞍山市人民医院 关节骨科
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功效主治:
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