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小儿缺钙吃什么补钙好

陆斌
陆斌 主任医师

马鞍山市人民医院 关节骨科

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孩子缺钙主要就是平时饮食上营养吸收不好所致,还有可能就是和个人体质有关系,免疫力低体质虚弱的表现。平时要多吃含钙高的食物,比如多吃点蛋制品,奶制品,豆制品,鱼虾,骨头汤,瘦肉等。

适当的晒太阳促进钙吸收,适当的做室外活动,也有助于促进骨骼的发育,促进钙吸收,或者是口服钙剂进行补钙,主要就是从饮食上和药物上联合补充。

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陆斌
陆斌 主任医师

马鞍山市人民医院 关节骨科

擅长:尤其擅长骨关节疾病,创伤和运动医学疾病的诊断治疗。
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单建林
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