做什么运动对肝脏好
各种有氧运动都对肝脏是比较好的。
肝脏是人体最大的一种消化性脏器，因此，在日常生活中要注意很好地调理肝脏。可以通过运动来增加肝脏的代谢解毒等功能，各种有氧运动是非常适合肝脏的，比如慢跑、快走、游泳、打太极拳等等，这些运动都有助于肝脏调理。
另外，平时要注意多选择含维生素丰富的食物摄入，也有利于肝脏正常生理代谢，定期进行体检，排查肝脏疾病。
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