宫寒怎么艾灸
宫寒患者艾灸，最好可以选择神阙穴、气海穴和关元穴。艾灸这三个穴位时，需要保持时间充足，每个穴位艾灸的时间，最少在10分钟以上，可以选择回旋灸的方法，将穴位处的皮肤灸红、灸热、灸透。如果自己无法操作，可以选择专业的人士，避免烫伤皮肤。
一般情况下，艾灸的时间最好不要超过40分钟以上。如果艾灸的时间过长，可能会引起口干舌燥的现象。建议在艾灸之后要注意皮肤护理，防止出现感染。
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