土豆片敷眼
我们知道近年来随着手机，电脑以及各种电子产品的广泛应用，近视眼以及干眼症和各种眼病的发病率在逐渐升高，平常的时候一定要注意养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要长时间看手机电脑也不要长时间的熬夜，如果眼部非常的疲劳，可以适当的热敷一下眼睛，也可以用土豆片敷一下眼睛，这个能有效的滋润眼睛，让眼部的皮肤得到休息，最好还是一天三次一次十五分钟，这个效果还是非常不错的。
平时一定要注意每隔半个小时向远处跳望一下，多进行户外活动，可以用一下缓解疲劳或者眼睛干涩的滴眼液，比如七叶洋地黄双苷滴眼液或者玻璃酸钠滴眼液，这些效果都还是不错的，也可以适当做一下眼部的按摩，让眼部的皮肤得到充足的血液循环，饮食方面一定要注意，多吃一些清淡的，少吃一些辛辣刺激的东西。
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