子宫有点脱垂怎么办
子宫脱垂如果比较轻时，可以采取非手术治疗的方式来预防子宫脱垂加重，避免和延缓手术的干预。
主要的方式是通过盆底肌肉锻炼和物理疗法，增加盆底肌肉群的张力、强度、耐力和支持力但这种方法需要长期的坚持。并每日都进行收缩肛门的运动用力收缩盆底肌肉三秒以上，然后放松，每次持续10至15分钟，每日2到3次。
通过上述的治疗，可以明显改善子宫脱垂的症状，而避免手术，平时一定要注意，尽量避免重体力劳动剧烈的运动。
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