着凉了月经量少怎么办
着凉了，月经量少，可以适当的通过饮食调理帮助改善。比如在月经期这几天使用生姜红糖水，能够达到祛寒祛瘀的目的。
月经会受到多个因素的影响，比如着凉、饮食不当，或者盲目的节食减肥等。一旦护理不好容易出现月经异常的症状，对身体的伤害比较大，需要及时的进行调理。
密切观察月经的变化，饮食调理之后没有改善，还可以在医生的指导下，多吃一些补血的食材滋补身体，比如使用阿胶等中药。
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