怎么知道自己是宫寒
宫寒的患者会伴有来月经前小腹部冷痛、腹部下坠感，来月经时经期伴有血块，也可能会伴有手脚冰凉的症状。但是通过保暖和腹部热敷以后，症状明显改善。
确诊还需要经过中医进行望、闻、问、切确诊。确诊宫寒后可以从日常生活进行调理改善，不吃寒凉食物，注意腹部保暖，可以通过服用艾附暖宫丸来调理宫寒。
平时也可以加强锻炼，促进血液循环缓解症状。
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