怎么预防子宫脱垂
预防子宫脱垂，产后要注意休息，预防便秘，避免剧烈的咳嗽，合理饮食，采取锻炼等方法，都有助于预防子宫脱垂。
产后身体比较虚弱，一定要注意休息，不能太劳累，不要过早进行体力活动。注意天气的变化，及时增减衣物，注意保暖，避免上呼吸道感染，避免咳嗽也能预防子宫脱垂。
饮食上注意荤素搭配，不要吃太多营养的食物，营养过剩可能会导致肥胖而引起子宫脱垂。
分娩后在医生的建议下，经常采取提肛锻炼。如果有轻度的子宫脱垂，要采取盆底肌的康复锻炼，有助于预防子宫脱垂进一步加重的不良情况。
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